A propos de Petite Luciole
Nous aussi, on a continué trop longtemps
On connaissait les signes. On les nommait en séance, on les expliquait à nos patients. La fatigue émotionnelle qui ne passe plus avec le week-end. L'irritabilité qui s'installe. Le sentiment d'être moins présente, moins juste, moins là.
Et pourtant, on a attendu. On s'est dit que c'était une période chargée. Qu'après les vacances, ça irait mieux. On a continué à remplir nos agendas pendant que notre réserve se vidait.
On est psychologues. On aurait dû savoir.
C'est exactement pour ça qu'on a créé Petite Luciole.
Ce que nous proposons
Petite Luciole est un carnet de ressources pensé pour les psychologues qui sentent que quelque chose ne va plus mais qui n'ont pas encore mis de mots dessus.
C'est un espace où ce que tu sais déjà sur l'épuisement professionnel devient enfin quelque chose que tu peux appliquer à toi-même.
Chaque article est écrit par une psychologue en activité, pour des psychologues en activité.
Nos cinq fils directeurs
Le carnet est organisé en cinq espaces :
- Reconnaître : identifier les signaux que tu minimises peut-être depuis trop longtemps
- Comprendre : ce qui se passe vraiment dans le burnout du soignant
- Agir : des pratiques concrètes, adaptées à ta réalité de clinicien
- Prévenir : construire une pratique soutenable avant d'en avoir besoin
- Entre nous : parce que certaines choses ne s'écrivent qu'entre psys
Qui sommes-nous ?
Marie-Lou Mauche est psychologue clinicienne, thérapeute cognitive et comportementale (TCC) avec une formation en ACT, en libéral.
Laurie Poesy est psychologue clinicienne d'orientation psychanalytique, également en libéral.
Ensemble, elles ont voulu créer ce qu'elles auraient aimé trouver à l'époque : un endroit qui nomme ce qu'on n'ose pas nommer, sans jugement, avec les bons outils.
Rejoindre la communauté
Petite Luciole, c'est aussi une communauté en train de se construire — celle des psychologues qui ont décidé de prendre soin des autres sans s'oublier.
Si tu veux être informé·e des nouveaux articles, tu peux t'inscrire à la newsletter en bas de page. Pas de bruit inutile : uniquement ce qui pourrait t'aider, au moment où tu en as besoin.
Petite Luciole — pour les psychologues qui veulent prendre soin des autres sans s'oublier.
